Olá!   Bom gente, sei que estou devendo mais posts pra vocês, e que há muito tempo falei que colocaria aqui como podemos fortalecer a musculatura pélvica. Agora é a hora… aqui estou eu para explicar! Como já disse em outros posts, os músculos do assoalho pélvico, musculatura pélvica ou comumente conhecido como períneo, é… Continuar lendo Como fortalecer a musculatura pélvica?