Depoimentos · Gestante · Incontinência Anal · Incontinência Urinária · Mama · Sexualidade

100 mil visitas!!! E muitas histórias pra contar…

À todas as queridas(os) que acompanham o meu blog… MUITO OBRIGADA!!! Chegamos a 100 MIL visitas!!! Foi com muito carinho que criei o blog para poder informar sobre a saúde da mulher e seus “problemas íntimos”, e a cada mulher que se sente acolhida com a leitura dos meus posts me sinto feliz por ter… Continuar lendo 100 mil visitas!!! E muitas histórias pra contar…

Assoalho Pélvico · Gestante · Incontinência Anal · Incontinência Urinária · Sexualidade

Como fortalecer a musculatura pélvica?

Bom gente, sei que estou devendo mais posts pra vocês, e que há muito tempo falei que colocaria aqui como podemos fortalecer a musculatura pélvica. Agora é a hora… aqui estou eu para explicar! Como já disse em outros posts, os músculos do assoalho pélvico, musculatura pélvica ou comumente conhecido como períneo, é um conjunto… Continuar lendo Como fortalecer a musculatura pélvica?